BORD
【おすすめ】 
2010年08月04日
フルーツ三昧
毎日夏日ですが、バテ気味ですか… 
毎日の暑さで、熱中症になる方が急上昇
何だかダ～リンも２、３日前に
調子が悪かった
そんな時は、
お茶とか水ばかり飲んでいては、
体のミネラル分が汗で出て、
体の電解質が損なわれがち。
時には、スポーツドリンクとか、
電解質の入った飲料をとるといいのかもしれませんね。
水分補給も「噛むように飲む」（少しずつということでしょうか）のが
いいとのこと。
*夏のくだもの*
先日、妹の実家から葡萄が
一箱送ってきました。
いまどきの葡萄は
「種なし」が重宝されるのか、
普通の葡萄なのに、
種がなくて、
皮まで食べられます
また、おすそわけに
「岡山の白桃」も頂き、
我が家の冷蔵庫は
夏の果物でにぎわっています。
土曜日の夜、会社の
の後、久しぶりに女子部で茶話会
たらふく「焼肉」を
食べたにもかかわらず、
フルーツパフェを頂きました。
ん～
ちょっと、フルーツ大過ぎ
夏は何かと、
暴飲暴食が盛んなようで…
お粗末
タグ ：夏の果物
Posted by うっかりママ at 22:26│Comments(0)
│Ｄａｉｌｙ Ｌｉｆｅ
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